飲食結(jié)構(gòu)豐富一些,便秘的發(fā)生率就會低一些。因為會增加糞便數(shù)量,刺激腸壁,增加排泄。還有一個就是運動。有些人有便秘癥狀,但當(dāng)運動以后,就能夠改善排便。所以說適當(dāng)?shù)倪\動也有利于增加腸胃的活動。另外良好的社會心理因素也很重要。
(責(zé)任編輯:楊奇奇)
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