合理的飲食、健康的排便方式可以預(yù)防痔瘡。排便時注意力不集中、時間過長等不利于肛腸疾病的預(yù)防。早晨和晚上各做一次5分鐘左右的肛腸保健操,可以促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到預(yù)防痔瘡的目的。
(責(zé)任編輯:楊奇奇)
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