“4.8分，滿分5分�！闭f起大一選修的網(wǎng)課《戀愛心理學(xué)》，天津外國語大學(xué)大三學(xué)生呂男男給出了高分。目前正處于戀愛狀態(tài)的她笑稱，最初選課的時候還是單身狀態(tài)，抱著“通過學(xué)習(xí)，找到愛情”的心態(tài)選擇了這門課。在課程中，她了解兩性差異，了解戀人應(yīng)當(dāng)如何相處，“最重要的是學(xué)習(xí)這門課后，更好地樹立了戀愛信心”。

　　據(jù)中國礦業(yè)大學(xué)公共管理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師、《戀愛心理學(xué)》課程主講人段鑫星介紹，全國多所高校已開設(shè)“戀愛心理”相關(guān)課程�！罢n程名字可能有所不同，比如《戀愛心理學(xué)》《戀愛與人生幸�！贰度松�幸福課》《親密關(guān)系》等�！�

　　近日，中青校媒面向全國1028名大學(xué)生發(fā)起問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，88.23%的大學(xué)生支持大學(xué)開設(shè)戀愛課。參與問卷調(diào)查的學(xué)生中，處于戀愛狀態(tài)的占28.89%，有戀愛經(jīng)歷、現(xiàn)在單身的37.55%，從未戀愛過的占28.99%，處于暗戀或追求他人狀態(tài)的占4.57%。

　　戀愛遇難題，大學(xué)生期待戀愛“良藥”

　　段鑫星介紹，最初為學(xué)生開設(shè)《戀愛心理學(xué)》課程基于兩個原因。一方面是了解到多起與戀愛出現(xiàn)問題導(dǎo)致的極端惡性事件，另一方面，段鑫星曾在全國數(shù)百所高校開展大學(xué)生心理健康講座及調(diào)查，發(fā)現(xiàn)對大學(xué)生心理健康影響最大的就是情感關(guān)系�！鞍�括親情關(guān)系、人際關(guān)系以及異性關(guān)系�！�

　　在一段情感關(guān)系中，大學(xué)生難免會遇到不易解決的問題，或難以疏導(dǎo)的心理狀態(tài)。中青校媒調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如何解決戀愛中的矛盾和分歧、如何面對感情的結(jié)束是大學(xué)生最希望在戀愛課上學(xué)習(xí)到的內(nèi)容，分別占調(diào)查總?cè)藬?shù)的71.79%和71.50%；如何在感情中保護好自己（70.53%）、如何在與感情相關(guān)的關(guān)鍵時刻做出選擇（66.93%）、如何讓相處更愉快（66.73%）、怎樣更好地愛一個人（62.35%）等，也都是大學(xué)生希望學(xué)習(xí)的。

　　李梓超和女朋友戀愛兩年多，兩人是福建一所高校的同班同學(xué)。剛在一起兩個多月時，他們一起選修了《戀愛心理課》。剛談戀愛時，李梓超常常因為感到被“冷落”而難過。熱戀期里，他恨不得每時每刻都和女友在一起，但女朋友在學(xué)生社團工作，有時會和共事的朋友聚餐。“我那時候占有欲特別強，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著她和別人一起玩兒得那么高興，就覺得難受，總希望她能把更多時間留給我�！眱扇擞袝r候會因此冷戰(zhàn)、吵架。選擇戀愛心理課，和他很想學(xué)習(xí)怎樣維護好兩個人的感情有很大關(guān)系。

　　天津一所高校的王晟恩選這門課的原因，是他平時生活里見到女生，不知道怎么開口聊天，更別說追求喜歡的女孩子了。

　　根據(jù)段鑫星的經(jīng)驗，大學(xué)生在戀愛中會遇到各種各樣的問題，而出現(xiàn)頻率較高的問題集中在表白、相處，以及異地戀三個方面。“首先是喜歡一個人，但是不知道對方是否喜歡自己，不知如何表白；其次，相愛容易相處難，談戀愛過程中產(chǎn)生矛盾、沖突、分歧時，應(yīng)該如何解決，第三個則是異地戀困擾。”

　　兩年前，就讀于天津大學(xué)的龍雨涵告別了一段異地戀。高考結(jié)束后兩人走到了一起，大學(xué)里卻成了異地。在學(xué)校里，看著別的情侶手拉手、一起吃飯，龍雨涵也想男朋友陪在自己身邊�！靶睦镫y受的時候就容易吵架，而且也不想主動表露是為什么。”

　　空間的阻隔讓原本清晰的問題云山霧罩。一個假期前夕，男朋友到龍雨涵附近的城市參加活動，本想順路一起回家，但他又臨時了有別安排。在要不要去臨時安排的活動上，兩人產(chǎn)生了分歧，“后來我就不想跟他說這件事，拒絕溝通，最后因此分手了�！�

　　上個學(xué)期，她選了學(xué)校的戀愛課，一門課上下來，龍雨涵總結(jié)，解決情侶間的問題，大部分圍繞著“溝通”兩個字。聽到老師的分析，仔細(xì)回想了那段感情，她“現(xiàn)在覺得當(dāng)時如果為對方多考慮一些，結(jié)局可能會更好”。

　　戀愛課應(yīng)該怎樣開

　　戀愛課的課程內(nèi)容和龍雨涵想象中不太一樣。她本以為老師會講追求和戀愛的技巧，但事實上，這門課主要教大家怎樣和對方相處、怎樣調(diào)節(jié)心態(tài)�！安煌�的相處方式講得很全面，異地戀、姐弟戀、年紀(jì)跨度很大的戀愛，老師都會講到�！�

　　李梓超則覺得，他的煩惱在戀愛課上得到了一定程度的解答。老師在課上提到，感覺自己被對方冷落是人之常情，不用因此感到難為情，正視自己心態(tài)的同時，和對方好好溝通，也學(xué)會給對方空間。這樣的心理引導(dǎo)，讓李梓超覺得很受用，“能讓我正確地認(rèn)識自己的情感和兩個人的關(guān)系，就不會太糾結(jié)、太沮喪了”。

　　段鑫星用“百貨藥店”形容學(xué)生對《戀愛心理學(xué)》課程的印象，“每個進入課程的學(xué)生都像前來抓藥的病人。有的人需要失戀療傷藥方、有的人需要表白藥方，有的人需要戀愛啟蒙藥方，又或者有人抱著好奇心走進來看看。每個人走進這家百貨店時，都抱有不同的目的，但最終他們都在這堂課上找到了自己想要的‘商品’”。

　　林遠(yuǎn)的愛情沒能撐到疫情結(jié)束。半年的時間里，他和女朋友無法回到學(xué)校所在的天津，沒有見過一面，今年6月，這段感情無疾而終。從兩個人突然變成一個人，林遠(yuǎn)覺得生活缺了一塊。他晚上經(jīng)常睡不著，關(guān)燈躺在床上，腦子里都是兩個人一起度過的時光。

　　分手前的一個學(xué)期，林遠(yuǎn)剛上過學(xué)校的戀愛心理課，課上專門有一個章節(jié)，教學(xué)生怎樣走出失戀的陰影�！耙獙W(xué)會接受自己的悲傷和痛苦，但是為了避免一直難受，要想辦法開導(dǎo)自己，還要拉著別人開導(dǎo)自己�！�

　　林遠(yuǎn)覺得這段學(xué)習(xí)是有必要的。難過的時候，他會自己告訴自己，戀愛也好，失戀也好，都是人生中寶貴的成長經(jīng)歷，經(jīng)歷得越多，心智就越成熟�！白卟坏阶詈蟮�，大體是確實不合適。誰能保證談一次戀愛，就能找到完美的另一半呢？”他現(xiàn)在已經(jīng)接受了這個事實，“人總得往前看吧�！�

　　李梓超所在學(xué)校的戀愛課在教戀愛心理的同時，也會穿插一些情感建議。“老師不會說大學(xué)生不該花錢給男女朋友買禮物，她建議我們應(yīng)該為感情營造一些儀式感�！崩蠋熢�在課上問起兩人會送給對方什么�！拔乙话銜�送她衣服、鞋子。疫情期間我過生日，她寄來了自己疊的99朵玫瑰花。我有時也會送她我畫的畫，我覺得畫得不怎么樣，但她非說畫得特別好看�！边@被老師當(dāng)作“教科書式”的禮物，“在自己能力范圍內(nèi)，送給彼此有心意的、對方需要的禮物，就是最好的禮物�！�

　　任曉猛和任文亞這對曾為白血病患兒家庭捐贈一家油條店的90后夫妻，在接受中國青年報社發(fā)起、古井貢酒年份原漿古20特約的“家國同心，貢享美好”尋找青年眼中的愛情系列活動采訪時，提及大學(xué)戀愛時，任文亞最喜歡的任曉猛送她的禮物，是一本記錄兩人戀愛點滴的相冊，“遠(yuǎn)比花很多錢買的東西更有價值�！焙髞�，兩人的婚禮也是從簡辦理，任文亞支持任曉猛把錢花在更該花的地方�！敖o那些家庭有困難的人送做油條的設(shè)備、教他們一門手藝，遇上急著用錢的就捐錢�！�

　　段鑫星認(rèn)為，戀愛相關(guān)課程應(yīng)該引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的三觀，認(rèn)識兩性差異，同時了解戀愛的本質(zhì)�！皯賽鄣谋举|(zhì)即親密關(guān)系，屬于社會關(guān)系的范疇，但并不局限于兩個人的關(guān)系。情感的觸發(fā)是一個復(fù)雜的問題，它滲透著我們的價值觀、背景、當(dāng)前狀態(tài)等多方面因素。”

　　大學(xué)生向往“情投意合，志同道合”的愛情

　　中青校媒調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在參與調(diào)查的大學(xué)生中，有55.54%認(rèn)為幫助青年樹立正確的愛情觀是戀愛課最重要的意義。其次是幫助青年解決戀愛中的實際問題（24.90%）、幫青年提升溝通力（8.37%）、幫助青年人找到愛情（4.47%）。

　　李梓超眼中理想的愛情，是兩個人興趣相投、一起努力奮斗的。在和女朋友的相處中，李梓超能看到兩個人美好的未來。他們開始為共同的未來作規(guī)劃，“想一起考研，我倆經(jīng)常一起去圖書館，雖然考上同一個學(xué)校的可能性不大，但是希望能一起朝著更好的方向努力�！�

　　“如果一段愛情，讓你變得自我懷疑、猶豫不決，負(fù)性情緒多于正性情緒的時候，你需要理性思考愛情的去向。好的愛情一定會讓彼此變得更好，它會讓膽怯的人變得自信陽光，它會讓你感到舒適、放松、自由。”段鑫星說。

　　花樣滑冰世界冠軍龐清、佟健的愛情也是“家國同心，貢享美好”尋找青年眼中的愛情系列活動中的愛情故事之一。14歲時，龐清第一次把手交給佟健，兩人攜手站上世界冠軍的領(lǐng)獎臺，并延續(xù)到如今的創(chuàng)業(yè)之旅。他們建立起了以自己名字命名的亞洲最大單體冰上中心，為中國花樣滑冰的發(fā)展培養(yǎng)人才，助力中國冰雪運動事業(yè)發(fā)展。

　　任文亞和任曉猛兩人從大學(xué)開始一起嘗試創(chuàng)業(yè)，曾經(jīng)頂著零下十幾攝氏度的低溫走街串巷賣保溫杯，還被村里的狗追；經(jīng)歷過一開始學(xué)烤燒餅不成功，全家吃一個月燒餅。開始賣油條、做早餐后，任文亞有一次沒端穩(wěn)沉重的豆?jié){桶，一桶滾燙的豆?jié){都灑在腳上，簡單治療后，她還拖著傷退每天準(zhǔn)時出攤。任曉猛覺得愛人跟著他一起受苦了，任文亞卻覺得，兩個人在大學(xué)期間價值觀形成的階段走到一起，在想法和志向上都互相影響，從不覺得勞累辛苦，只覺得兩個人一起努力奮斗最幸福。

　　在“家國同心，貢享美好”尋找青年眼中的愛情系列活動尋找到的愛情故事中，中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院急診科主治醫(yī)生才權(quán)，在疫情最嚴(yán)峻的時候被國家緊急救援隊征召，馳援武漢方艙醫(yī)院，并且創(chuàng)新性地使用YY語音直播，給方艙醫(yī)院和全網(wǎng)的患者、觀眾解答各種問題。遠(yuǎn)在遼寧沈陽的妻子季海音也是一名醫(yī)生，兩人大學(xué)本科就在一起，研究生畢業(yè)后，江蘇人才權(quán)為了家在本地的季海音留在沈陽。

　　疫情期間，才權(quán)支援武漢，季海音在沈陽工作、照顧兩個孩子。盡管相隔千里，但在才權(quán)直播間，她是每天“蹲守”丈夫直播的忠實粉絲，還經(jīng)常幫著丈夫解答患者的問題。在他們眼里，國家平安，小家才能幸福。

　　在段鑫星看來，“情投意合，志同道合”是美好愛情的模樣。她建議大學(xué)生在戀愛中多一些理性，學(xué)會在人群中找到真正適合自己的人。

　�。ǜ鶕�(jù)受訪者要求，文中被采訪學(xué)生均為化名）

　　中青報·中青網(wǎng)見習(xí)記者 程思 畢若旭 來源：中國青年報