最近，“內卷”這個詞火了。

　　“內卷”的本意，是指人類社會在一個發(fā)展階段達到某種確定的形式后，停滯不前或無法轉化為另一種高級模式的現(xiàn)象。然而，最近這個詞在大學生中廣為流傳、屢次出圈，引起了一波又一波網絡討論。

　　隨著高校進入嚴字當頭的時代，大學生“劃水”也能畢業(yè)的日子一去不復返了。不少大學生表示，“內卷”的熱度，不僅是大學生的一種自我調侃，也是大學生面對學業(yè)以及自我發(fā)展的眾多壓力的真實寫照。如何破解“內卷”，也是每一個大學生需要完成的人生課題。

　　大學里的“內卷”有多少種操作？

　　說起“內卷”，最早的“出處”是幾張名校學霸的圖片。

　　大學生們刷爆朋友圈的幾張“內卷”圖片是這樣的：有的人騎在自行車上看書，有的人宿舍床上鋪滿了一摞摞的書，有的人甚至邊騎車邊端著電腦寫論文。這些圖片最早在清華北大的學霸之間流傳。之后，“邊騎車邊看電腦”的“清華卷王”等熱門詞語登上熱搜，相關的表情包也出現(xiàn)在了不少大學生的社交軟件中。

　　中青報·中青網記者通過采訪多位大學生和高校教師發(fā)現(xiàn)，大學生之間的“內卷”是一個普遍現(xiàn)象。

　　施科宇是中國人民大學的大四學生，她用一個實例來說明“內卷”�！氨热缯f，任課老師對某篇論文作業(yè)的字數(shù)要求是5000字左右即可，但是不少人為了獲得更好的成績，都選擇寫到8000到10000字，甚至更多。到最后，幾乎每個人的作業(yè)都大大超出了老師的要求，而能夠獲得滿績的學生比例是固定不變的�！�

　　“這也就意味著，就論文作業(yè)來說，字數(shù)遠超要求和剛好達標的結果是類似的，因為大家普遍付出了更多的努力，而每個人最終得到的收益卻沒有顯著增加�！笔┛朴钫f。

　　來自北京大學某理科專業(yè)的楊凱(化名)表示，“內卷”在學習成績好的學生中非常普遍。

　　“最早，可能我學了一個小時，我的同學學了一個半小時，后來他比我多考一分�，F(xiàn)在，我的同學學了5個半小時，我沒有辦法，學了5個小時，最后他還是比我多考一分。從結果上來看，什么都沒變，但是我們都被卷入了這樣的生活�！睏顒P說。

　　王陽(化名)是北京一所985高校的學生，回想起大一暑假的一次作業(yè)，王陽仍舊很感慨：“那是我本科4年除了準備畢業(yè)設計之外最忙的一周�！�

　　當時王陽的作業(yè)是用所學知識做一份電子日歷。作業(yè)評分標準是：學生提交的日歷功能越多，相應地給分也會越高，而且獲得最高分的作品將被評為滿分。在這種情況下，為了取得更好的成績，同學們盡可能使自己的作品接近最高分。這也就意味著，只要作品還有修繕的余地，他們就會不斷為自己的電子日歷添置新功能。

　　“所以，大家就這樣一直完善自己的作業(yè)，一直做、一直做，幾乎都做到了最后的交作業(yè)日期才結束。”王陽說，“而且那時候我們才大一��！”

　　最近，復旦大學法學院的陳佳穎也不情愿地“卷”入了一場考試中。

　　“我一直在猶豫是否要報考全國計算機等級考試，一種聲音告訴我：考試與我所學的專業(yè)關系不大，而且是非必要的考試，倘若眼下著手準備，可能會占用較多本該用于攻克專業(yè)課的時間；另一種聲音告訴我：如果通過了計算機考試，我就能夠拿到又一項技能證明，這將作為頗具競爭力加分項體現(xiàn)在各種簡歷中，會讓我在求職中比別人更有競爭力�！弊詈螅�陳佳穎還是決定報考，備考工作也隨即展開。

　　“內卷”，無效消耗還是競爭動力？

　　若剖析“內卷”背后的原因，離不開一個詞：競爭。

　　進入大學后，大家對于“優(yōu)秀”的定義變得多樣化，大學生們自身學業(yè)發(fā)展和未來人生規(guī)劃的選擇也比中學時期豐富得多。然而，每一條道路總會有更“厲害”的人存在：想做科研，有人發(fā)的論文更多更重要；想玩社團，有人的興趣和專業(yè)水平更高；想找工作，有人簡歷上積累的證書和經歷更多……

　　在這樣的環(huán)境下，大學生們的“內卷”，也是應對競爭壓力的正常反應。

　　“隨著競爭的加劇，我們需要不斷提升自身競爭力才能爭取到我們想要的東西，我們也就被‘內卷’驅使著前進，并不斷克服困難�！标惣逊f說，“即便這種前行是被動的，但當我們做到之后，再回頭看，就會發(fā)現(xiàn)：那些自己曾經認為的困難，其實也不過如此吧”。

　　此前，有媒體就中國頂尖高校中“績點為王”的現(xiàn)象進行報道，并表示不少頂尖高校的學生因“內卷”而迷茫，“這些中國最聰明的年輕人在極度競爭中，成功壓倒成長，同伴彼此PK，精疲力竭�！�

　　有大學生認為，競爭本就一直存在，網絡上關于“內卷”的討論更多是在販賣焦慮。

　　賀如松是清華大學機械工程學院精密儀器系的一名碩士研究生，和上熱搜的“清華學神”在同一個系。

　　“騎車不忘看電腦的那位同學，他學習態(tài)度很踏實，我很佩服他。他其實不是網友調侃的那種‘天才’，但一直是一步一個腳印干好自己的分內工作。”賀如松說，“他其實也有各種各樣的娛樂活動，既能好好學習，也能好好玩耍，我覺得這種心態(tài)很好”。

　　賀如松已經在清華園度過了4年的時光�；叵肫饋�，他覺得自己并沒有明顯地感受到內卷�！拔疑磉叺耐瑢W也沒怎么覺得被‘內卷’了，可能我們都比較佛系吧。至于那些特別厲害的‘大佬’，他們本來就能力很強，談何‘卷’呢？對于想要完成的目標，我通過一般化的努力都能達到。不過如果有時競爭實在太大，那我也會直接放棄�！辟R如松說。

　　賀如松認為，現(xiàn)在網絡上關于“內卷”的討論，從本質上看還是以販賣焦慮的居多，理性表達很少。大多數(shù)人的視線僅聚焦于“內卷”之下的激烈競爭，卻在實際生活中碌碌無為，繼續(xù)做著“咸魚”�！皩Υ蠖鄶�(shù)人來說，競爭本就存在，想往高處走就勢必付出比別人更多的努力。‘口嗨’無濟于事，不如多花點時間泡圖書館”。

　　如何不被“卷”？競爭并不是量的比拼

　　如今，從大學生中“出圈”的“內卷”一詞出現(xiàn)在各行各業(yè)中，成為無處釋放的社會壓力的代名詞。人們常說，大學是一個小的社會，對于正在經歷“內卷”的大學生來說，如何正確看待“內卷”，并從“內卷”中脫身，是一個重要課題。

　　當大學進入“嚴字當頭”的時代，嚴把教學關、為大學生增負成為高校的重點工作，大學生也就自然感受到了更大的學業(yè)壓力。壓力并不是逃避的借口，適當?shù)膶W業(yè)負擔是幫助大學生成長的良藥。但是，如何積極看待這樣的壓力，不僅需要大學生的自我調節(jié)，也需要高校給予相應的指導。

　　“學生說的內卷，往往想表達這樣一種困惑：自己明明忙忙碌碌，學得很刻苦認真，但是好像并沒有實現(xiàn)太大的突破，并沒有提高太多�！敝袊�人民大學新聞學院副教授陳陽告訴中青報·中青網記者。

　　對未來的迷茫、對當下的困惑，讓不少大學生陷入“內卷”。2019年，北京大學教育學院一項調查顯示，29.2%的被調查本科學生既無明確的自我發(fā)展規(guī)劃、自主性學業(yè)參與也較低，32.8%的學生雖抱有清晰的自我發(fā)展目標定位、卻在行動上滯后。在本科院校中，近42%在校生對于未來沒有清晰的生涯規(guī)劃。

　　陳陽表示，“內卷化”本身是一個人類學的學術概念，最早由人類學家吉爾茨提出。在中國，歷史社會學家黃宗智最早用“內卷”來研究明清時期長江三角洲的小農經濟。有學生把“內卷”看成競爭，認為高強度的競爭使人精疲力竭�！皣栏駚碚f，這種理解其實脫離了吉爾茨、黃宗智的初衷”。

　　湖南大學材料科學與工程學院輔導員于涵宇在工作發(fā)現(xiàn)，很多正在找工作的大學生也時常陷入“內卷”中。

　　“比如說，有的畢業(yè)生找工作，如果我看你發(fā)朋友圈說，你這周參加10場宣講，下周我就鉚足勁兒參加20場，而且我的簡歷要花很多時間精力，甚至付費去排版美化�！庇诤�宇說。

　　“現(xiàn)在內卷更多地表達一種消耗精力的死循環(huán)。其實作為輔導員，我個人也是能理解這種競爭和一定程度上的攀比心理，但是我們現(xiàn)在在和學生交流的過程中，就會更加希望學生要有意識去思考，不要讓自己進入這個陀螺式的死循環(huán)中。”于涵宇告訴中青報·中青網記者。

　　于涵宇表示，自己經常和學生強調要有“思維意識”。她認為，很多大學中的考核并不是比量的競爭，因此學生們要跳出固有的思維模式，跳出自己認為的高度一體化的競爭，靜下心來向內分析自己，再向外分析整體競爭環(huán)境，結合大勢鍛煉和發(fā)展自己。

　　陳陽認為，無論是相對于個體而言，還是相對于整個社會來說，面對“內卷”都是一項挑戰(zhàn)。她表示：“學生自己需要想明白‘我希望成為怎樣的人’；而教育政策的制定者和執(zhí)行者，以及學生父母，需要想清楚‘我們的教育目標是為了培養(yǎng)怎樣的人才’‘我們希望看到孩子成為怎樣的人’�！�

　　中青報·中青網記者 葉雨婷 實習生 李明圓 來源：中國青年報