天津北方網訊：元旦春節(jié)臨近，不少市民會選擇外出旅游，由于身體等原因，很多老年人對坐飛機出行感到恐懼。天津航空專業(yè)人士介紹，除患有特殊疾病外，只要注意細節(jié)準備充足，老年人可以乘坐飛機出行。

　　很多老年人懼怕坐飛機，主要原因是怕暈機。其實只要稍加注意，暈機情況是可以避免的。初次坐飛機或暈機情況比較嚴重的老年人，登機前應注意不要進食過飽，因為在空中飛行時，速度快、氣壓降低，可能使食物在體內產生大量氣體，從而增加心臟和血液的負擔，容易引起惡心、嘔吐、眩暈等“暈機癥”。由于老年人精神緊張、缺氧等因素的影響，體內糖的消耗量增加，飛行過程中可適量補充含糖食品，如巧克力、果醬，以維持體內較高的血糖水平，提高人體在空中的缺氧耐力，這樣暈機癥狀便會明顯減弱。

　　專業(yè)人士介紹，并非所有老年人都適合坐飛機出行，如患有心腦血管疾病的老年人不宜坐飛機，因為大氣壓的變化可能引發(fā)血壓升高、呼吸困難等后果。再加上飛機起降的轟鳴、震動、缺氧等原因，患有心腦血管病的病人可能舊病復發(fā)，或使病情加重。此外，患有呼吸系統(tǒng)病、耳鼻病的老年人及剛做過手術的老年人，也不宜坐飛機。

　　專業(yè)人士提醒，作為子女，在為老人預訂機票時，應盡量選擇設施完備、保健條件好的大中型客機。準備飛行前，老年旅客應輕裝簡行，物品盡量托運，但隨身應備齊急救藥品，以免發(fā)生意外。老年人長時間乘坐飛機時，不要穿緊身衣褲鞋襪。飛行過程中，要注意多飲水，最好每2小時喝150毫升水。由于機艙內的空氣格外干燥，多喝水可防止咽喉干燥和疲勞。如果是長途飛行，最好每隔1—2個小時起身活動一下，這對患有靜脈血栓的老人來說尤為重要。若是老年人獨自乘機，還應將接、送人的電話寫在紙上讓老人隨身攜帶，在發(fā)生意外時，方便機場服務人員及時聯(lián)系。